Kreativnost kao inspiracija...i vi možete izraditi kolaž ili sliku....

Identitet

Svaka osoba ima samo jedno lice. Vi ste sve ono što (često samo vi) znate da jeste. Vi ste i sve ono što možda o sebi još ne znate. To je vaš identitet. Biti svjestan, tko zaista jesmo, što mislimo i zašto, što činimo i kako osjećamo,uvod je u priču o tome, da li sebe prihvaćate, volite ili ponekad mrzite. Identitet se izgrađuje tijekom cijelog života, ne samo u ranoj mladosti. Uvijek se radi o tome, da li ste sobom zadovoljni, ili mislite da bi svjesno mogli kod sebe nešto promijeniti. To je slobodna volja svakog pojedinca, da svoj identitet izgrađuje, spoznaje ili mijenja i nadograđuje.

Osobe s više lica

Mogli bismo tako nazvati nekoga tko nije dosljedan sebi, to jest svom identitetu. Svi mi kroz život učimo. Dogodit će se da ćemo u za nas novim situacijama, kada ne znamo kako reagirati ili nemamo vremena razmisliti i zauzeti stav, jednostavno odreagirati po obrascu koji smo negdje naučili, od roditelja, prijatelja ili društva uopće. U takvim situacijama, kada zapravo nismo dosljedni sebi, posuđujemo lice druge osobe. To se barem jedanput svakome dogodilo. Kada ljudi svjesno skrivaju vlastiti identitet, kažemo da stavljaju maske. Mnogi steknu takvu naviku, smatrajući je nužnom; ili da bi lakše prošli kroz život, ili da ne bi povrijedili neku osobu i kod toga ignoriraju opasnosti koje takvom praksom prijete vlastitom identitetu. Drugo lice ili maska, može biti i način kojim se osoba brani od napada onih koji nisu skloni njenom pravom identitetu. Nedoumice o vlastitom identitetu mijenjaju naše lice, dok maska jednostavno predstavlja laž. Biti potpuno iskren ili ponekad pribjeći laži, izazov je za umjetnike i za sve ostale ljude. Kreativnost osobe, međutim, ovdje ima dvostrukog neprijatelja. Ne radi se samo o iskrenosti ili osjećaju za poštenje. Gubljenje jasne slike identiteta (jer svi postajemo ono što mislimo i kako činimo), čak je i proslavljene umjetnike zaustavilo u plodnom radu i primoralo ih da se iscijele i oslobode osobnih prepreka, na nekom ovakvom ili nekom drugom osobnom putovanju. Ono što predstavlja samo srce osobnog identiteta, zove se originalnost. Biti originalan može biti samo onaj tko je svjestan sebe, spreman dijeliti svoju kreativnost baveći se umjetnošću i dovoljno hrabar da se za svoju jedinstvenu osobnost i izbori.

Identitet i darovitost

Kada se radi o osobnim talentima, svijest o tome tko smo je izuzetno bitna, jer ćemo kroz prihvaćanje sebe, prihvatiti i svoju nadarenost i svoje potrebe kao kreativnih osoba. To je, pak, temelj samopouzdanja i vjere u vlastite mogućnosti. Dok sanjate o stvaranju, vi jačate osobni identitet. Pokrenuti ćete se i postati aktivni kada razina samopouzdanja poraste, kada sami povjerujete u vlastite mogućnosti. Stoga, sve ozlijede identiteta, mijenjaju put kojim pojedinac ide, a iscjeljivanje i ozdravljenje identiteta, jednako tako donosi konkretne, vidljive promjene.

Prepreka je samo jedna...

Sve ovo, što se čini kao gomila prepreka kreativnom življenju, počiva u osnovi samo na jednoj: identitetu. Kada dodajete nove afirmacije na svoj popis, nakon što ste nešto novo razumjeli, razmislili i zaključili o svom osobnom putovanju, predlažem vam da rečenice započnete sa riječima: prihvaćam...Na primjer: prihvaćam sebe kao osobu koja jesam u ovom trenutku.....prihvaćam da me loše kritike smetaju, ali mogu to promijeniti...prihvaćam svoju jedinstvenost, bez obzira što drugi o tome misle....Slijedite iskreno svoje osjećaje, nemojte žuriti sa konačnim zaključkom (loše kritike me ne smetaju ili briga me što drugi misle...) Prepoznavati ćete vlastito zdravlje i snagu kada vam se počnu nametati same od sebe rečenice, na primjer: volim primati komplimente i pohvale za svoj rad, sretan/a sam što me ljudi vole i lijepo misle o meni...Nedostaje li vam znanje, ispišite definiciju. Želite li promjenu u stvarnom životu, prvo prihvatite svoju stvarnost, tek zatim odlučite što želite mijenjati  Nedostaje li vam podrška (a kome toga ne fali!) pružite si podršku i ohrabrite se.

Svjesno obratite pozornost, poklonite pažnju....

Vježba za ovaj tjedan: Nabrojite dvadesetak aktivnosti koje volite, ali za njih ne nalazite dovoljno vremena ili naprosto nemate volje u posljednje vrijeme ni za što....pa ni za ono što inače volite. Izaberite iz vlastite ponude samo jednu aktivnost, usredotočite se na nju kao na nešto dobro, čime ćete sebe ovaj tjedan nagraditi. Mora biti nešto zbog čega osjećate radost ili zadovoljstvo. ( Na primjer: šetnja u prirodi, vožnja bicikla, pripremanje kolača, čitanje knjige, vođenje ljubavi, odlazak na ples, kava s prijateljicom, nogomet s prijateljima, odlazak u teretanu ili na fitnes, ili bilo što drugo. ) Svjesno poklonite pažnju tim trenucima i ne zaboravite reći hvala za radost i zadovoljstvo koje ste primili.

Alanis Morissette - Everything

Waiting for You

Demi Lovato - "Work Of Art"

Rainbow Of Love

" A Special Journey " To Music by Tchaikovsky

Nelly Furtado - I'm Like A Bird

ZAMIŠLJENI ŽIVOT

Kada biste imali mogućnost ponovo usmjeriti svoj život iz početka, tko biste bili u tom životu? Ovo su sugestije od kojih izaberite jednu: pilot, liječnik, ratar, ribar, fizičar, redovnik, glazbenik, frizer, vatrogasac, menađer, tenisač, tesar, kipar, iscjelitelj, plesač, prodavač, zvijezda sapunice, soboslikar, kuhar, nastavnik, sportski trener, bubnjar, pisac knjiga za djecu, dizajner, matematički inženjer, vozač taksija, pomorac, ronilac, cvjećar, inovator...ili nešto treće. Opišite taj život onako kako ga zamišljate. Ovo je izuzetno važna vježba samootkrivanja. Što vas usrećuje, kako volite trošiti svoje vrijeme, što sve radite u tom zamišljenom životu, kako  izgledate, s kim se družite, kako vam prolazi tjedan ? Kada to stavite na papir, zamislite da to što ste zapisali, ovaj tjedan zapravo živite. Tokom tjedna nađite načina, pomažući si sitnicama, da to što zamišljate i osjetite. Kada ste zanemarivali svoje kreativno dijete, udaljavali ste se od sebe, od svojih snova. Zato neke vježbe upravo to i traže od vas, da se za kratko udaljite od sadašnjeg trenutka koristeći maštu, da biste se ponovo susreli sa svojom kreativnošću. Imajte povjerenja. Iskoristite spoznaju i poklonite si tjedan dana života u drugoj ulozi. Pa makar to bilo samo u vašim mislima.

"Watch Me"

Dodavanje pozitivnih afirmacija

Olakšajte si otkrivanje neprijatelja vlastite kreativnosti. Ispišite riječi kojima su vas (možda i nenamjerno) povrijedili ili omalovažavali i pretvorite ih u pozitivne afirmacije. Sjetite se pohvala koje su vas poticale i bile vam ugodne pa i njih stavite na popis afirmacija. Uvijek iznova dodajte novu afirmaciju kada uočite gdje je problem. Ne činite time ništa zabranjeno. Samo poklanjate sebi lijepu riječ koju zaslužujete, jer da nije tako, ne biste je ni trebali. Zabluda o afirmacijama je, da one mijenjaju svijest. Ne morate se toga bojati, da ćete postati "neka druga osoba" koju ne poznajete. Svijest je, naime, spremna na promjenu tek onda, kada osoba promijeni osjećaje. To znači, negativne odbaci ili savlada, a pozitivne ojača. Tek tada će i vaš um biti spreman prihvatiti ono što čuje, bez obzira tko vam govori, netko drugi ili vi sami sebi putem pozitivnih afirmacija. Ne dajte da vas neupućeni ometu pogrešnim informacijama i prikazivanjem vlastite projekcije o bilo čemu. Znanje jest moć, a posljedica je često da pojedinci ne žele nipošto izgubiti poziciju koju su stekli i nije im u interesu da i vi znate. Svijet nije savršen, s time se mora živjeti.

TKO kaže......?

Da, da znam....to sam već negdje pročitao/la....

To što ste neku dokazanu činjenicu već negdje čuli, samo je dokaz da je ona prošla pored vas. I uopće nije ni na koji način postala dio vas. Samo je pitanje vremena kada će je vaš um smjestiti u pretinac "nevažno" i prepustiti zaboravu. Ako je stigla do vas ista informacija i opet, nemojte reći da znate. Za znanje je uvijek potrebna aktivnost, iskustvo, vježba, kako god hoćete to nazvati, jer bez toga um brzo zaboravlja i ne usvaja. U današnjem svijetu to je stvarnost koja ima puno veću težinu nego li prije samo stotinjak godina, jer je količina informacija koju primamo, htjeli mi to ili ne, ogromna. Obratite stoga pozornost, bar na trenutak, da li se nešto uklapa u vaša nastojanja ili vam samo dodatno smeta. I samostalno odlučite, hoćete li se temom pozabaviti danas ili jednom kasnije. I u jednom i u drugom slučaju odluku zapišite.

Light of the Flame

Važnost Afirmacija

Da li biste nešto što je već napravio neki umjetnik mogli napraviti bolje? Mnogi će odgovoriti potvrdno. Možda je to ponekad i točno, ne radi se uvijek o ljubomori. Možda biste zaista vi to napravili bolje, da ste se usudili pokušati. Ali niste, ostali ste po strani, niste ušli u igru, jer za to je osim talenta potrebna i hrabrost. U svijetu umjetnosti, hrabrost je jednaka količini vjere u vlastite kreativne sposobnosti. Stoga, okrenite se sebi i osnažite one dijelove sebe koji vam stvaraju zapreke, onemogućavaju vas u samom startu, a sve što radite otežavaju sumnjom. Ovo vam putovanje pomaže otkriti koje su to kočnice, da biste ih nadvladali. Zato se nužno morate svjesno suočiti s vlastitim poteškoćama. Afirmacije grade i podupiru vašu unutrašnju snagu. Jačaju hrabrost. Nadam se da ispisujete Jutarnje stranice i da ste bili na Umjetničkom spoju prošli tjedan.  Ukoliko ste nešto propustili učiniti, ne osvrćite se, ne tražite razloge ili izgovore, jednostavno nastavite dalje...isplanirajte ovaj tjedan dva slobodna sata za Umjetnički spoj i ustanite petnaestak minuta ranije da stignete ispisati Jutarnje stranice. Na ovom putovanju broje se samo uspješni dani. One koje smatramo kriznima, ostavljamo iza sebe.

Talent je nužno predstaviti publici...

Return to Calm (Cultivate harmony)

Kim Sozzi - Little Bird

Osjećaj sigurnosti

Predlažem da ispišete na papir sve negativne stavove o umjetnicima o kojima ste informirani kroz život, koji su vas trebali odvratiti od umjetnosti. Zatim ih promijenite tako, da dobijete podršku u mišljenju o umjetnicima i umjetnosti prvenstveno tamo gdje je vaše osobno uvjerenje povrijeđeno. Na listu pozitivnih afirmacija napose stavite osobine koje su vama važne. Tako možete reći za umjetnike da oni, kao i drugi ljudi, mogu biti odgovorni, vrijedni, predani, zdrava razuma, trijezni, društveni, imućni, sretni, vjerni i tako dalje. Čitajte svaki dan pozitivne afirmacije, da bi svom kreativnom djetetu vratili samopouzdanje, prvo izvana, jer izvana je stigla i prva povrijeda njegove sigurnosti. Tek kasnije i sami ste sebe vjerojatno povrijedili naučenim stavovima. Zato, samo hrabro. Odlučite sami, što je prava istina o ljudima umjetnicima. A onda to "strpajte u glavu" dnevno čitajući pozitivne afirmacije. Svjesno. To čine tako odrasle osobe. A vi ste odrasla osoba. Samo je vaša kreativnost dijete, koje treba vašu zaštitu. Počnite ga štititi. Vratite mu osjećaj sigurnosti. Ovo je prvi korak.

Kenny G - Letters From Home

Potisnuto dijete / umjetnik

Roditelji nisu imuni na paradigmu ( na mišljenja i stavove koji su njima usađeni u djetinjstvu). Potrebno je mnogo raditi na osobnom duhovnom odrastanju da bi se stavovi usvojeni "srcem" kroz djetinje povjerenje i ljubav, promijenili. I koliko to ljudi zaista i učini, kada odrastu? Odgovor je: malo. Svaka je izrazita nadarenost iskorak iz prosjeka; svi u nečem posjedujemo mogućnost za taj iskorak. Kada je umjetnost u pitanju, tada su prepreke često puno veće, jer se radi o nečem nikada do kraja definiranom i uglavnom nemjerljivom. Stoga, mnoga djeca talentirana za umjetnost ne dobiju podršku kada počnu iskazivati taj aspekt osobnosti. Na prvi pogled u tome nema ništa tragično. Sposobnost da se ide linijom manjeg otpora često talentirane umjetnike pretvori u umjetnike "u sjeni", one koji znaju mnogo o umjetnosti ili podupiru tuđu talentiranost. Jednako tako, slijedeći želje roditelja, mnoga djeca kreativnost transformiraju u spretnost stjecanja novca i materijalne sigurnosti. Događa se da "umjetničke duše" kroz život "odrade što se očekuje", kao što je formiranje obitelji, rađanje djece, zarađivanje novca...A onda u nekim godinama...postanu nezadovoljni, frustrirani ili nesretni....bez drugima vidljivog razloga. Uvijek je u pitanju osobna sreća. a ne umjetnost kao takva. Svaki čovjek ima potrebu potvrditi se kroz život kao osoba koja on zaista i jest. Umjetnik se želi potvrditi kao umjetnik, sportaš kao sportaš, matematičar kao matematičar....jer dok iskazuje sebe na taj način. zadovoljan je. U konačnici, to trajno zadovoljstvo zovemo srećom.

Svi trebamo podršku

Općenito, teško je probijati se kroz život, ako ste stalno u sukobu sa svojom pravom prirodom. To se neprestano mnogima događa, jer izostaje osnovni izvanjski motivator, a to je podrška. Podršku trebamo svi, a umjetnici, kao izrazito senzibilne duše, još više. Nerijetko ćete primijetiti, kod ljudi koji samo pokušavaju zadovoljiti kreativne potrebe, kako se nesvjesno ispričavaju zbog toga; često će dodati da se bave i nekim "ozbiljnim" poslom. Bilo bi smiješno da nije žalosno. Zapriječenost nastaje prvenstveno zbog okoline koja vas usmjerava. Istovremeno, ta okolina najčešće znači sigurnost. Ja uvijek tvrdim da svatko ima pravo birati kako hoće. Ali odluka mora biti vaša. Najviše što čovjek i može učiniti za sebe u tom smislu jest: shvatiti. Spinoza je lijepo rekao:"Ne plačite; ne dopustite da vas obuzme ogorčenje. Shvatite!" I kada ljudi shvate da im nedostaje kreativan život, jedni će se uhvatiti u koštac i sa svjetonazorima i sami sa sobom, drugi neće. Samo donošenje odluke, jedne ili druge, jest bitno. Mnogo je lakše nositi se u životu s posljedicama vlastitih izbora.

Emilie Simon "Dreamland"

Is All Not One (meditation)

Barbra Streisand - Between Yesterday And Tomorrow

Relax